Detox

Detox zbavuje telo nežiaducich látok

Tlačidlo reset na ľudskom tele bohužiaľ nenájdeme. Keď dochádza fyzická aj psychická energia, pomyselným reštartom môže byť detox. Čo je detox? Ide o proces, pri ktorom sa telo čistí od toxických alebo škodlivých látok. Varianta, ako k čistejšiemu organizmu dôjsť, je pritom veľké množstvo. Záleží, čo človeku vyhovuje najviac

Ako očistiť svoje telo?

To, aký je najúčinnejší detox, záleží na každom konkrétnom organizme. Variantov je na výber naozaj veľa. Do detoxu sa môžete pustiť na začiatku jari a využiť ho ako očistu po zime. Detox tela sa hodí aj vo chvíli, keď sa človek dlhodobo cíti unavený alebo má problémy s trávením. Ako sa očistiť? Zásadné je odľahčenie stravy. A to nielen veľkosť a množstvo porcií, ale aj ľahšia skladba jedálnička.

Čo detoxikuje telo?

Na detoxikáciu je možné zaradiť množstvo zdravých potravín, ktoré prirodzene vedú k prečisteniu. Medzi ne patrí napríklad mladý jačmeň, chlorella či spirulina. Základom pre správny detox je príjem dostatočného množstva vlákniny a tekutín, ideálne čistej vody.

Detox diéta a chudnúci detox

Detox si rozhodne nepleťte s hladovkou. Oveľa dôležitejšie ako hlad je obmedzenie jedla a premýšľanie nad vhodnou skladbou jedálnička. Ten, kto sa chce do prečistenia tela pustiť zľahka, môže začať s detox čajom.

Jednorazový krátkodobý detox nedokáže zaistiť, že človek schudne. A ak áno, spravidla sa v blízkej dobe dostaví jojo efekt. Detoxikácia pomáha očistiť telo od nežiaducich látok. Dokáže tak telo pripraviť na chudnúci proces a vhodne ho naštartovať.

Ako spoznať, že sa telo čistí?

Pozitívne detoxikačné účinky sa môžu dostaviť už v priebehu niekoľkých dní. Medzi základné prejavy patrí zlepšenie tráviaceho traktu a všeobecne zažívanie. Postupom času dochádza k skvalitneniu spánku, zvýšeniu energie človeka a zlepšeniu jeho psychickej nálady. Pozitívne ovplyvnená môže byť aj jeho vnútorná motivácia.

Tip: KetoMix Detox vás navedie na správnu cestu očistenia organizmu pri keto diéte.

Preložené automatom z iného jazyka.