Obložené chlebíčky
Väčší ako jednohubka a menší ako klasický obložený krajec chleba, to je tento náš tuniakový chlebíček. K vianočným sviatkom patrí rovnako neodmysliteľne ako vianočné pečivo, vianočka alebo kapor so zemiakovým šalátom. Žiadna oslava sa bez neho neobíde. To platí aj pre početné vianočné stretnutia s rodinou či priateľmi, kde pohostenie v podobe chlebíčkov nájdete na stole takmer vždy. Pripravili sme pre vás niekoľko receptov, ako si túto dobrotu na dva až tri zahryznutia pripraviť aj v keto verzii, ktorá nenaruší vašu diétu.
Pečivo na chlebíčky
Aby bol obložený chlebíček naozaj dobrý, je dôležité predovšetkým správne pečivo. A najlepšie čerstvé. Vraj to nejde s diétou dokopy? Ale kdeže! Upečte si proteínové žemle alebo bezlepkový proteínový chlebík a uvidíte. Chutia výborne a bez obáv o vašu váhu pomocou nich pripravíte výborný nadýchaný vianočný chlebíček s chrumkavou kôrkou.
Čo budete potrebovať:
Postup:
Proteínové žemle alebo proteínový bezlepkový chlieb pripravte podľa návodu na obale.
Cesnakový chlebíček
Cesnak – dych po jeho skonzumovaní práve nevonia, ale aj tak ho majú skoro všetci radi. Cesnaková nátierka by nemala chýbať na žiadnom tanieri s chlebíčkami. Tú našu si môžete vychutnať už od 1. fázy KetoMix diéty.
Čo budete potrebovať na 2 porcie:
- 100 g nízkotučného tvarohu,
- 1 strúčik prelisovaného cesnaku,
- soľ,
- 2 strúčiky cesnaku, pokrájané na tenké plátky,
- repkový olej,
- mikrobylinky na ozdobu.
Postup:
V miske zmiešajte tvaroh a prelisovaný cesnak, osoľte podľa chuti. Plátky cesnaku opečte dozlata na 1 lyžičke repkového oleja. Každý kúsok pečiva potrite cesnakovou nátierkou a posypte niekoľkými opečenými plátkami cesnaku. Ozdobte mikrobylinkami.
